Видео

 

КАК ПРОМЫТЬ ГЛАЗА

Как промыть глаза? Чем промыть? В чем промыть? Мы задаемся такими вопросами, когда требуется помощь иногда срочная.  Ответ прост до банальности – надо иметь ванночку для промывания глаз. У нас нет культуры потребления данного продукта, а ЖАЛЬ!!!! Такая ванночка должна быть в любой аптечке от домашней до производственной. Мы не раз в своей жизни сталкиваемся с тем, что попадает соринка в глаз и её невозможно достать самостоятельно, но пока доберемся до врача, мы совершим массу действий влекущих  повреждение слизистой глаза. Что мы начинаем делать? Активно промывать под струей воды при это трем глаз от внешнего века к внутреннему. Да это помогает, если попала ресничка. Для более сложной соринки такие действия противопоказаны! С ванночкой для промывания все просто, налили кипяченой воды  охлажденной до комнатной температуры,  наклонили голову, приложили к веку, открыли - закрыли глаз несколько раз. Соринка вымывается водой самостоятельно, не нанося вред слизистой глаза.

ГЛАЗА И КОМПЬТЕР

В нашу жизнь вошли разнообразные гаджеты,  при работе с компьтером, глаза сильно напрягаются, а при длительной работе начинается синдром «сухого глаза». В этом случае тоже поможет ванночка для глаз. Здесь надо заранее заварить аптечную ромашку, чтоб настоялась и остыла. Когда видите что надо сделать перерыв, то опять же налили в ванночку ромашковый настой, наклонили голову, приложили ванночку к веку, открыли глаз.  В этом случае моргать не обязательно. На каждый глаз по 3-5 минут. Потом закрыли глаза и отдохнули 5 минут, и Вы снова готовы к работе. Раствор для каждого глаза менять обязательно, а в идеальном варианте для каждого глаза своя ванночка.

НЕПРЕДВИДЕННЫЕ СЛУЧАИ НА ПРИРОДЕ

Еще вариант использования ванночки для глаз. Вы отдыхаете вдали от города, кругом только лес и река. Пили ветки для костра, при порыве ветра попала стружка в глаз и не одна. Снова берем ванночку, наливаем бутилированную не газированную воду. Работаем по той же схеме - налили, приложили, проморгали, все. Не надо ничего тереть и портить себе отдых раздраженными, поврежденными глазами, это в лучшем случае, а бывает -  так что приходится все сворачивать и ехать к врачу.

ПРИ ДТП

В состав дорожных аптечек, ванночка должна входить обязательно. При общении с владельцами автомашин, выяснилось – что 90% не знают для чего это «мензурка» как они выразились нужна. А жаль очень жаль. При ДТП бывает и часто надо срочно промыть глаза и понять, что же случилось. Воду в дорогу собой берут все. Налили в ванночку воды не газированной, осторожно наклонили  голову пострадавшего, он как смог открыл глаз или поморгал, но посторонний мелкий предмет если был, то обязательно уйдет. Это простая процедура поможет сохранить зрение пострадавшему. 

 

 

Баночный массаж входит в комплекс мер по борьбе с целлюлитом. Сначала это просто лимфодренаж, т.е.  мы боремся с застойными явлениями, удаляем лишнюю жидкость из подкожного слоя. Лимфа течет очень медленно в нашем организме  примерно 1см/с., если нарушен лимфоток, то начинают образовываться отеки и жировые отложения. Лимфодренажный массаж проводится медленно и плавно по лимфотокам в одном направлении, снизу вверх к паховым лимфоузлам. Это приведет к тому, что на первом этапе казалось бы гладкое тело, станет более бугристым, жидкость уйдет и будут хорошо выделятся жировые отложения. А вот второй этап это уже непосредственно механический разрыв этих жировых клеток.  На втором этапе можно делать всевозможные движения банками спиралевидные, зигзагообразные, вверх вниз. Здесь мы уже работаем скульптором, убираем лишнее.

 

Чаще всего применяем банки при заболеваниях органов дыхания, таких как пневмония и бронхит.  Конечно если температура высокая, то мы стараемся в остром периоде вообще банок не ставить, а при стихании, при падении температуры можно применять банки.

1.Баночный массаж

Первый вариант использования банок при заболеваниях органов дыхания это - баночный массаж.

Начинаем как при обычном массаже с поглаживания, для того что бы больной настроился на процедуру. Тело больного должно быть прикрыто, за исключением той зоны на которой мы будем работать.

Поглаживание производим к ближайшим лимфатическим узлам.

Есть следующее правило баночного массажа - если у нас правосторонняя пневмония, то мы начинаем массаж со здоровой стороны. Это правило называется правило восьмерки. Мы устанавливаем банку (кожа на 1 см.) и рисуем восьмерку, там где есть ребра, ниже лопатки, рисуем круг, восьмерка будет пересекаться на позвоночнике, со здоровой стороны ведем на больную сторону.

2. Точечный массаж

Если у больного бронхиальная астма, то банки можно ставить стационарно. Нужно найти самый выпирающий позвонок, это c7, отсчитать 2 позвонка вниз и на расстоянии полутора средних фаланг третьего пальца от позвонков  устанавливаем баночки.  И еще по две банки с каждой сторны на уровне D4 и D6. Это точечный массаж. Оставляем на 1,5 минуты. Снимаем.

3. Стационарные банки

Третья разновидность постановки банок при заболевания органов дыхания это стационарная установка банок.

Существует следующая особенность при постановке. Первое что мешаем, это лопатка. Влияние банок при этот методе рефлекторное, т.е. мы через кожу хотим повлиять на легкие. Лопатка это большая кость, поэтому на нее просто не рекомендуется ставить банки. Мы ставим надлопаточную зону, вдоль позвоночника, вокруг лопатки и на зону ребер под лопаткой. Если вы поставите на лопатку, то ничего страшного в этом нет, это не ошибка.

Мы знаем, что существует несколько механизмов баночного массажа, кроме рефлекторного есть механизм градиента давления, чтобы улучшить кровообращение. Для этого нужно добавить банки большего размера. Их можно поставить куда угодно, между мелкими банками.

Больной должен быть укрыт. Держать банки нужно не больше 20 минут.

Это важно потому что, банки обладают еще и дезинтаксикационными свойствами, т.е. как раз при заболеваниях органов дыхания происходит интоксикация организма. Некоторые больные отмечают что вокруг банок начинает чесаться (происходит зуд), это происходит не из за того, что у вас аллергия на банку, а от того что токсические вещества выводятся из тела больного и оседают на банке, это может вызвать химический ожог на коже, поэтому стационарно банки можно устанавливать не больше чем на 20 минут. Баночки необходимо обрабатывать простым мыльным раствором в теплой воде. Чем больше проблемы, тем чернее пятна. При темных пятнах процедуру лучше проводить через день, если пятна не очень темные, можно каждый день.

 

После процедуры "банки" можно сделать растирание: сначала вдоль позвоночника - прямолинейно, зигзагообразно, спиралевидно, "восьмерка", обработать межреберные промежутки , движения широкие, медленные. можно обработать сначала одну сторону потом другую, либо одновременно параллельно две стороны. Обработать вокруг c7.(5-7 раз по часовой стрелке).

 

Разновидностей очень много, можно как отдельный обычный баночный массаж, больные в это время не ощущают тепла и только для того что бы больной его лучше ощутил можно еще растереть, только для комфорта больного, так как растирание уже произошло, сдвигание, растирание никогда не делайте быстро это неправильно, можно похлопать, что бы равномерно распределить кровообращение (не звонко, а глухо), можно повибрировать, чтобы лучше отходила мокрота.

Больного укрываем и даем теплое питье.

 

Методика баночного массажа при заболеваниях шейно-грудного отдела позвоночника. Для начала накладываем масло на ладони. Любой массаж начинаем с поглаживания, даем отток от головы, поглаживаем к ближайшим лимфатическим узлам, делаем каждое движение 5-6 раз. После этого ставим банку. Начинаем массаж с крупных мышечных массивов, вдоль позвоночника, движения прямолинейные, зигзагообразные, спиралевидно (скручивая), «восьмеркой». Обработали одну сторону и переходим на другую, пересекая позвоночник. Движения повторяем. После этого обрабатываем место вокруг лопатки, с наружного угла проходим область вокруг лопатки. Это очень важная зона, здесь прикрепляются все мышцы и это очень часто проблемная зона. Можно оставить баночку стационарно на месте боли. Переходим на другую сторону и обрабатываем зону вокруг лопатки. Начинаем всегда с нижнего наружного угла. Здесь есть особенность при головной боли, при болях в шее, есть правило баночного массажа - правило треугольника. Рисовать треугольник будем таким образом, что 7 шейный позвонок будет в центре этого треугольника. Основание треугольника (движемся над лопатками, соединили 2 лопатки), далее рисуем боковую сторону к вершине, и от вершины, по другой стороне к основанию, так что седьмой шейный позвонок остается в центре. 5-6 раз повторяем. Массаж должен быть безболезненный, слегка болезненный, если есть проблемы. Работать на напряженных мышцах вообще нельзя, потому что это обостряет боль.

Еще одно правило- правило квадрата – для снятия боли в межлопаточной области, при  грудном остеохондрозе.

Движемся с верхнего угла лопатки до нижнего, пересекаем позвоночник, переходим на другую сторону и от нижнего края к верхнему, 5-6 раз до стойкой гиперемии.

Далее можем растереть, чтобы пациент почувствовал приятное тепло, потому что приток крови сильный, но пациент его не ощущает. Сдвигаем, делаем вибрацию и заканчиваем поглаживанием. Больного укрываем и даем отдохнуть.

Методика баночного массажа при заболеваниях шейно-грудного отдела позвоночника. Для начала накладываем масло на ладони. Любой массаж начинаем с поглаживания, даем отток от головы, поглаживаем к ближайшим лимфатическим узлам, делаем каждое движение 5-6 раз. После этого ставим банку. Начинаем массаж с крупных мышечных массивов, вдоль позвоночника, движения прямолинейные, зигзагообразные, спиралевидно (скручивая), «восьмеркой». Обработали одну сторону и переходим на другую, пересекая позвоночник. Движения повторяем. После этого обрабатываем место вокруг лопатки, с наружного угла проходим область вокруг лопатки. Это очень важная зона, здесь прикрепляются все мышцы и это очень часто проблемная зона. Можно оставить баночку стационарно на месте боли. Переходим на другую сторону и обрабатываем зону вокруг лопатки. Начинаем всегда с нижнего наружного угла. Здесь есть особенность при головной боли, при болях в шее, есть правило баночного массажа - правило треугольника. Рисовать треугольник будем таким образом, что 7 шейный позвонок будет в центре этого треугольника. Основание треугольника (движемся над лопатками, соединили 2 лопатки), далее рисуем боковую сторону к вершине, и от вершины, по другой стороне к основанию, так что седьмой шейный позвонок остается в центре. 5-6 раз повторяем. Массаж должен быть безболезненный, слегка болезненный, если есть проблемы. Работать на напряженных мышцах вообще нельзя, потому что это обостряет боль.

Еще одно правило- правило квадрата – для снятия боли в межлопаточной области, при  грудном остеохондрозе.

Движемся с верхнего угла лопатки до нижнего, пересекаем позвоночник, переходим на другую сторону и от нижнего края к верхнему, 5-6 раз до стойкой гиперемии.

Далее можем растереть, чтобы пациент почувствовал приятное тепло, потому что приток крови сильный, но пациент его не ощущает. Сдвигаем, делаем вибрацию и заканчиваем поглаживанием. Больного укрываем и даем отдохнуть.