Самомассаж от головной боли дома: видео, где купить массажные банки

Самомассаж от головной боли дома: видео, где купить массажные банки

Массаж от головной боли

Массажные практики в последнее время пользуются все большей популярностью. Это связано с уникальным балансом между доступностью и эффективностью этой методики. И если профессиональный уровень мастерства нужен не каждому, то основы самомассажа – это необходимый уровень знаний из категории «must have». Владение этой методикой позволяет не только восстанавливать собственный ресурс по мере необходимости, но и обходиться без медикаментов.

Причины головной боли

Наиболее распространенный недуг, для помощи при котором рекламируется множество лекарственных препаратов – это головная боль. Это может быть как самостоятельное заболевание (так называемая мигрень), так и симптом множества других патологий.

Массаж от головной боли применяется в следующих случаях:

  • остеохондроз шейного отдела позвоночника;
  • нарушение мозгового кровообращения;
  • гормональные нарушения;
  • синдром хронической усталости;
  • неврозы;
  • неврит тройничного нерва;
  • последствия стресса;
  • гипертоническая болезнь;
  • инфекционные заболевания (грипп, ОРВИ);
  • длительная зрительная нагрузка при работе за компьютером.

Основные механизмы возникновения головной боли при различных патологиях следующие:

    1. Неврогенный. Головная боль возникает как следствие ущемления и последующего воспаления нервных окончаний. Этот симптом формируется при ущемлении межпозвоночных нервов или при воспалении черепно-мозговых нервов.

    2. Сосудистый. Возникает вследствие нарушения мозгового кровообращения из-за ухудшения венозного оттока из полости черепа. Это может быть вызвано мышечными спазмами, возникающими из-за стресса, длительной работы за компьютером, физического перенапряжения и т.д.

    3. Токсический. Характерен для вирусных заболеваний (ОРВИ, ОРЗ, грипп). Вызывается раздражением периферических нервов и мозговых оболочек продуктами жизнедеятельности вирусов. Также может возникать вследствие отравления определенными веществами (соли тяжелых металлов, продукты распада алкоголя, некоторые медикаменты и т.п.).

    4. Вследствие формирования отека. Связан с ущемлением ряда нервов (обонятельный, зрительный и т.д.) отеком тканей. Возникает при вирусных и бактериальных инфекциях, нарушении работы почек, неправильном питании.

Большая часть этих патологических процессов может быть уменьшена или полностью устранена при помощи массажа дома.

Массажные техники

Самомассаж при головной боли выполняется как руками, так и с помощью вспомогательных приспособлений. Различают массаж волосистой части головы, массаж шейно-воротниковой зоны, массаж лицевой части черепа, массаж ушных раковин и околоушной зоны.

Самомассаж от головной боли

Применяются все виды массажных техник кроме поколачивания, так как это может усугубить симптоматику.

Массажные банки позволяют оказывать как точечное, так и общее воздействие. Применяются преимущественно при массаже шейно-воротниковой зоны. Эффективно устраняют мышечные спазмы, отеки, улучшают кровообращение и венозный отток, усиливают детоксикацию окружающих тканей, в том числе и периферических нервов.

Для освоения массажных методик можно посмотреть обучающее видео на нашем сайте или нашем канале YouTube.


Подробно о массаже лица в домашних условиях с массажным набором «Вакс».

Массаж не проводится при:

  • повышенной температуре тела;
  • сильных болях;
  • высоких показателях артериального давления;
  • головной боли, сопровождающейся загрудинными болями.

Малоэффективен в первые 3 дня менструального цикла.

Если самомассаж не принес облегчения или симптомы усилились, необходимо обратиться за врачебной помощью.

Попробуйте наши баночки Вакс для массажа лица:

Про все виды массажа Вы можете прочитать на страничке Массаж банками.

5 thoughts on “Самомассаж от головной боли дома: видео, где купить массажные банки

  1. Иван says:

    Теперь промокните бумажными салфетками остатки масла, накройте человека полотенцем и дайте полежать 10-15 минут. Очень хорошо, когда в доме один из членов семьи владеет техникой массажа. Обучившись массажу, вы сможете проводить сеансы массажа более искусно, зная секреты, ключики и тонкости массажного мастерства. Не забывайте, что быть здоровым легко!

  2. Willykem says:

    На правой и левой ноге у человека разные точки, которые отвечают за разные функциональные зоны. Банки оказывают положительное влияние на все жизненно важные органы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Яндекс.Метрика